错题本提示您:看后求收藏(全本小说网www.5books.org),接着再看更方便。

叶勋来公园的目的,就是为了测试,测试体魄+1,带来的身体各方面的不同。

先测力量,俯卧撑和引体向上都是很不错的选择。

叶勋决定两个都试试。

平时缺乏锻炼,俯卧撑勉强能做二十多个吧。

深吸一口气,叶勋开始做俯卧撑。

一个,两个,三个……二十二个,已经达到了平时的临界点,但叶勋除了感觉更热了,一点也不觉得累。

那就继续,二十三个,二十四个……五十二个,做到了五十二个,手臂开始有些酸麻,但还能继续。

七十一,七十二……咬咬牙,居然还能坚持。

到最后,叶勋做了八十三个俯卧撑。

竟然能做八十三个俯卧撑,这超出了叶勋的预料,在做七十多个的时候,叶勋已经感觉到吃力,搁在平时,可能就坚持不下去了。

但体魄的强化,让他的耐力和恢复力都得到提升,咬牙又多做了十几个。

休息了几分钟,喝了几口水,补充水分,手臂肌肉的酸疼感,快速的消退。

叶勋挥了挥手臂,觉得状态再次拉满,就开始做引体向上。

双手抓住双杠,轻轻用力,身体就腾空而起,就这一下的感觉,比较以前,不知道轻松多少。

然后,叶勋一口气做了三十个多,比平时足足做了二十多个。

不过,叶勋也发现了,俯卧撑也好,引体向上也罢,其实不是测力量的好办法,反倒用来测耐力不错。

然而眼下,他也只能通过这些粗浅的方法来大概判断自己的体魄强度了。

貌似健身房里,就有测拳力的,比如智能沙袋,也能通过杠铃测全身力量。

杠铃就算了,太大,智能沙袋网上就能买到全套的,回头可以买一个。

经过两轮测试,可以初步认定,力量上肯定是有了很大的提升,至于具体提升到什么程度,还不得知。

耐力的提升是最明显的。

恢复力的提升也显而易见。

就差身体强度了,这个怎么测试?对着自己打一拳?是不是太傻了点?可又没有其他好办法。

“要不对着树打一拳试试?”叶勋走到树下,若有所思。

四下看了看,大热天的,公园里别说人了,连只能喘气的都没看到,叶勋决定对着树尝试一下。

“嗯,这棵树太粗了,

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
玩转原始,种田养崽子

玩转原始,种田养崽子

第九弹
一个现代人乔安走进原始时代的生活,走前人的路,过见鬼的生活,做疯狂的事,体验不一样的人生,有不一般的体验
言情 连载 40万字
猎户家的夫郎从天降

猎户家的夫郎从天降

橘子橙汁儿
被村里“恶霸”连追带赶撵进河里的白陶,在要被呛死之前,莫名其妙掉进一温泉里。 慌乱中抓住的救命稻草,手感意外的好。肌肉匀称、线条分明的胳膊着实让人羡慕,白陶忍不住感叹 , “真是条好胳膊 。” 刚和一头野猪搏斗完的裴铮,泡在温泉里冲洗血污时,一个“庞然大物”从天而降,水花四溅。 好心伸手拉人一把,却被摸了身子。 不仅如此,盯着自己腰腹部快要流口水的小哥儿,尽还胡言乱语上了。 裴铮顿时黑了脸,迅速合
言情 连载 51万字
驭兽狂妃艳绝天下,邪王请自重!

驭兽狂妃艳绝天下,邪王请自重!

笨袋袋
云九歌,作为21世纪金牌杀手,却一朝穿越成相府废柴三小姐!一旦展露锋芒,便惊才绝绝,艳倾天下! 没有修炼天赋?不好意思,她是五系同修的天才!缺少丹药?她自己会练!缺少神兽?随身空间可以豢养! 然而强大如斯,却始终逃不出那个妖孽腹黑男人的手掌心。 他笑得十分无辜:“你打赢我,我便是你的;我打赢你,你就是我的。”
言情 连载 92万字
转生约:修仙徒弟家的神女师尊

转生约:修仙徒弟家的神女师尊

心篱
温馨提示:本书为女主向的仙侠文,言情为副线。想看纯言情的,请慎入。 我,是主神后裔,当代神女,因为红尘历练,分魂来到凡俗世界,收下一个总裁徒弟。 普通平常的师徒关系,硬是被那个冲师逆徒搞岔了道。 是,他很帅,很有钱,智商很高,修炼天赋也极佳,可不代表就能觊觎自己的师尊。 简直大逆不道。 我是堂堂神女,水神族的殿下,怎么可能会爱上一个凡俗男子? 绝不可能! 对了,他还不知道我分魂的转世之身,跟他是三
言情 连载 63万字