错题本提示您:看后求收藏(全本小说网www.5books.org),接着再看更方便。

叶勋来公园的目的,就是为了测试,测试体魄+1,带来的身体各方面的不同。

先测力量,俯卧撑和引体向上都是很不错的选择。

叶勋决定两个都试试。

平时缺乏锻炼,俯卧撑勉强能做二十多个吧。

深吸一口气,叶勋开始做俯卧撑。

一个,两个,三个……二十二个,已经达到了平时的临界点,但叶勋除了感觉更热了,一点也不觉得累。

那就继续,二十三个,二十四个……五十二个,做到了五十二个,手臂开始有些酸麻,但还能继续。

七十一,七十二……咬咬牙,居然还能坚持。

到最后,叶勋做了八十三个俯卧撑。

竟然能做八十三个俯卧撑,这超出了叶勋的预料,在做七十多个的时候,叶勋已经感觉到吃力,搁在平时,可能就坚持不下去了。

但体魄的强化,让他的耐力和恢复力都得到提升,咬牙又多做了十几个。

休息了几分钟,喝了几口水,补充水分,手臂肌肉的酸疼感,快速的消退。

叶勋挥了挥手臂,觉得状态再次拉满,就开始做引体向上。

双手抓住双杠,轻轻用力,身体就腾空而起,就这一下的感觉,比较以前,不知道轻松多少。

然后,叶勋一口气做了三十个多,比平时足足做了二十多个。

不过,叶勋也发现了,俯卧撑也好,引体向上也罢,其实不是测力量的好办法,反倒用来测耐力不错。

然而眼下,他也只能通过这些粗浅的方法来大概判断自己的体魄强度了。

貌似健身房里,就有测拳力的,比如智能沙袋,也能通过杠铃测全身力量。

杠铃就算了,太大,智能沙袋网上就能买到全套的,回头可以买一个。

经过两轮测试,可以初步认定,力量上肯定是有了很大的提升,至于具体提升到什么程度,还不得知。

耐力的提升是最明显的。

恢复力的提升也显而易见。

就差身体强度了,这个怎么测试?对着自己打一拳?是不是太傻了点?可又没有其他好办法。

“要不对着树打一拳试试?”叶勋走到树下,若有所思。

四下看了看,大热天的,公园里别说人了,连只能喘气的都没看到,叶勋决定对着树尝试一下。

“嗯,这棵树太粗了,

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
想做幕后的我竟成了顶级天后

想做幕后的我竟成了顶级天后

荌歌
毕业晚会上多喝了几杯的梁安歌,竟然莫名其妙的穿越到了一个平行世界蓝星。 相同的历史进程,却没有出现相同的文化与文娱作品,这令除了记忆力增强一些外,在没有任何金手指与穿越者福利的梁安歌,稍微有了一点点信心。 原本想要凭借脑海里记得的华夏经典,做一名隐藏在幕后的音乐人,却稀里糊涂的成为了这个世界的顶级天后…!
言情 连载 37万字
异兽传闻录

异兽传闻录

斜风细雨
哎吆,这猫真可爱! 它邪笑着开口说,你也挺可爱,能为我提供一些服务! 当宠物带你进入独特的世界时,可以领略到山海经的奇珍异兽,西方的吸血鬼、东方的某忍。。。。。
言情 连载 34万字
红楼黛玉,林家崛起

红楼黛玉,林家崛起

掌柜的花
穿越四岁林黛玉, 即将弟死, 娘死, 爹死, 怎么破? 敌人藏在哪里? 不怕!我有锦鲤鹦鹉,最佳吃瓜帝, 敌人的阴谋诡计都成了鸟嘴里的一口气 从苏州到扬州,京城 从林家到贾府,王府, 林黛玉携林家一路荣华。 其他都好,就是那个“假”表哥,你到底是谁? 被圣上忌惮,藏身林家的南安王世子, 我是神鹰侍者! …… 娘说,怎么办呀?玉儿,你父亲让我给捡来的世子养废? 说他太危险! 这个怎么养废呀? 吃,喝
言情 连载 120万字
二丫的平凡人生

二丫的平凡人生

用户32857781
大丫和二丫在爷爷奶奶的带领下,虽然尝尽了酸甜苦辣,没有得到足够的母爱跟父爱,她们都成家了,奶奶和爷爷更爱她们了。爸爸和妈妈也在弥补……………
言情 连载 38万字
夜莺也难逃

夜莺也难逃

锦上添我
前男友劈腿后,准备大闹婚礼的沈初安发现自己上司坐在女方主桌。 爱情丢了可以,饭碗丢了不行! 可这口恶气实在吞不下,于是沈初安报复渣男的好主意—— 那就是努力勾引傅淮宸! 婚后男人对她除了情爱之事并不上心,可也依旧不影响沈初安狐假虎威。 昔日狗眼看人低的贱女渣男对她谄媚恭敬,就连路边的鹦鹉见了她都要喊声傅太太。 直到男人的白月光回国,沈初安才恍然大悟,准备功成身退。 却不想傅淮宸把人圈入怀中不肯撒手
言情 连载 114万字
重载

重载

余渔港
言情 连载 0万字