错题本提示您:看后求收藏(全本小说网www.5books.org),接着再看更方便。

叶勋来公园的目的,就是为了测试,测试体魄+1,带来的身体各方面的不同。

先测力量,俯卧撑和引体向上都是很不错的选择。

叶勋决定两个都试试。

平时缺乏锻炼,俯卧撑勉强能做二十多个吧。

深吸一口气,叶勋开始做俯卧撑。

一个,两个,三个……二十二个,已经达到了平时的临界点,但叶勋除了感觉更热了,一点也不觉得累。

那就继续,二十三个,二十四个……五十二个,做到了五十二个,手臂开始有些酸麻,但还能继续。

七十一,七十二……咬咬牙,居然还能坚持。

到最后,叶勋做了八十三个俯卧撑。

竟然能做八十三个俯卧撑,这超出了叶勋的预料,在做七十多个的时候,叶勋已经感觉到吃力,搁在平时,可能就坚持不下去了。

但体魄的强化,让他的耐力和恢复力都得到提升,咬牙又多做了十几个。

休息了几分钟,喝了几口水,补充水分,手臂肌肉的酸疼感,快速的消退。

叶勋挥了挥手臂,觉得状态再次拉满,就开始做引体向上。

双手抓住双杠,轻轻用力,身体就腾空而起,就这一下的感觉,比较以前,不知道轻松多少。

然后,叶勋一口气做了三十个多,比平时足足做了二十多个。

不过,叶勋也发现了,俯卧撑也好,引体向上也罢,其实不是测力量的好办法,反倒用来测耐力不错。

然而眼下,他也只能通过这些粗浅的方法来大概判断自己的体魄强度了。

貌似健身房里,就有测拳力的,比如智能沙袋,也能通过杠铃测全身力量。

杠铃就算了,太大,智能沙袋网上就能买到全套的,回头可以买一个。

经过两轮测试,可以初步认定,力量上肯定是有了很大的提升,至于具体提升到什么程度,还不得知。

耐力的提升是最明显的。

恢复力的提升也显而易见。

就差身体强度了,这个怎么测试?对着自己打一拳?是不是太傻了点?可又没有其他好办法。

“要不对着树打一拳试试?”叶勋走到树下,若有所思。

四下看了看,大热天的,公园里别说人了,连只能喘气的都没看到,叶勋决定对着树尝试一下。

“嗯,这棵树太粗了,

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
年如果的新书

年如果的新书

年如果
天语 金女未在凡界一见钟情,可仙魔殊途,两人注定没结果,仙魔大战天语利用金女未杀她族人,可天语却说他只是为了和金女未在一起……
言情 连载 37万字
乡野风流村医

乡野风流村医

抱着牛跳舞
大学生陈天柱,被陷害成傻子,回到桃溪村。 爷爷临死前,给他留下了绝世传承。 在寻找传承的过程中,他意外发现一个惊天秘密!
言情 连载 0万字
快穿之我在轮回里救赎

快穿之我在轮回里救赎

森林的火苗
自己创一本以后可以自己无聊看的书。 本书根据作者所梦以及记忆碎片大开脑洞创作而成。 (我更想叫它从人间路过,但是改不了名字了。) 全文架空,纯属虚构。 如有巧合,纯属意外。 内容为故事合集,通俗为快穿。 女主和系统以救赎反派或者男配以及小配角为任务。 情感多重,不止爱情。(也是因为最近被各种影视,网文,综艺,音乐,短视频等冲击更迫切想要层次丰富的故事) 故事内容不确定主要以梦境决定。
言情 连载 43万字
何处夕落

何处夕落

鲸落有声
银行佛系小柜员乔夕,被赶鸭子上架拉去营销客户,部队休假归来的何翟,在堂弟饭局上见到两耳不闻窗外事,一个劲埋头苦吃的女孩 一开始,何翟觉得小姑娘挺可爱,像个软软糯糯的小包子,没事就想伸手捏一捏 后来,又怂又倔的乔夕把硬气了一辈子的何大少爷气够呛,恨不得几口囫囵吞下,走哪都带着。 女主前期躺平认怂,后期坚定做自己
言情 连载 62万字
婚纱追星网暴我?京城世家齐出手

婚纱追星网暴我?京城世家齐出手

指上弹冰
江林穿越到平行世界,开局喜提一位狂热的追星女友。 来不及感慨老天有眼,对方就穿着自己斥巨资买下的婚纱跑去参加某流量小生的演唱会??! “我终于嫁给了我的青春!王一凡我爱你!!!” “快帮我拍照!纪念我和凡凡的爱情故事!” “我要把最美好最漂亮的自己献给他!” “放心,以后我也会穿这婚纱跟你结婚。” 江林:纳尼??? 看着面前这位身穿洁白婚纱的离谱女友,江林选择光速分手,谁知却因此遭受到无数xxn的
言情 连载 230万字
燕台春

燕台春

爆炒粘豆包
(传统古言+慢热+群像) 百年簪缨世家的姑娘,想要活下去,学会的第一生存技能是察言观色。 皇族的郡主和公主,娘娘们,想要过的随心,便要知道吃人的深宫中,人都有两幅面皮…… 想要逆天改命,自强不息的少女,为了生活不得不弯下腰,成为权贵中可有可无的妾室…… 她们想要成为自己,却困难重重,身不由己……
言情 连载 46万字