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安顿好了母亲弟弟和羚姐之后，朱昊回班换上迷彩服扎好武装带跑步去训练场上
找班长了。
今天上午的训练课目是擒敌拳与倒功，两天没训练了，虽然不会掉队很多，也没有人会责怪他，自己心里 总有些不安，这也许就是当兵这么久养成的习惯吧。向班长报告之后归队站好要求训练。
突然哨子响起，值班员命令各班长带领所有战士离开草地训练场到水泥地面的篮球场上进行训练，
大家心里一愣一惊，擒拿格斗啊，倒功啊！去水泥地上玩？这不是玩命吗？
班长接到命令没有半点犹豫，好像是再稀松平常不过的事情一样带着队伍就跑步到了篮球场排好队列，不一会
其他的班也都过来站好了位置，中队长站在队列前大声说：同志们很奇怪吧？为什么不在草坪上训练擒敌倒功？对此我就想说一句，我们的训练是为了表演还是实战的？
实战！严格训练！严格要求！忠于祖国！忠于人民！
好，既然训练为了实战，那么我再问一下，你的对手，你的敌人会专门挑选在松软不易受伤的草坪上与你搏斗吗？不会！不会！
要是你的敌人在其他复杂的环境下，你就害怕受伤而不敢与他战斗吗？
不怕！不怕！生命不息！战斗到底！
那就好，今天把大家拉到水泥地上摔打，就是为了贯彻落实总部总队提出的练为战的指导思想，那么开始吧，先打一遍擒敌拳热热身。
指挥员一声令下，所有队员按位置排开，从第一动开始，嘿嘿哈霍的打开了，不知道是不是在水泥地上的原因还是队长的一番话激发了青年战士们的热血，今天大家打的特别精神，动作干脆利落，刚猛有劲，动静结合，配合默契，完全比平时高出一个等级的水平。二十动很快就打完了，双脚刚好踩回起始的位置，
活动开了，就开始了倒功训练，这种结结实实把自己砸在地上的防御性基本功刚开始是在沙地里练的，掌握动作要领之后确保自己不会受伤再然后在草坪上练，要是刚开始时直接在水泥地面上进行，保证能把人摔的骨断筋折，保不齐小命直接呜呼。朱昊深吸一口气做好准备，虽然已经对动作要领掌握的通透，也从来不惧这个训练，但是看着脚下的水泥地面，心里还是有点发怵的，班长看出了大家的胆怯，出声说：别看地面，就当是在草地上一样，注意动作要领，以力卸力，别傻乎乎的用手臂和肘部直接砸地面，骨头断了痛
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