错题本提示您:看后求收藏(全本小说网www.5books.org),接着再看更方便。

叶勋来公园的目的,就是为了测试,测试体魄+1,带来的身体各方面的不同。

先测力量,俯卧撑和引体向上都是很不错的选择。

叶勋决定两个都试试。

平时缺乏锻炼,俯卧撑勉强能做二十多个吧。

深吸一口气,叶勋开始做俯卧撑。

一个,两个,三个……二十二个,已经达到了平时的临界点,但叶勋除了感觉更热了,一点也不觉得累。

那就继续,二十三个,二十四个……五十二个,做到了五十二个,手臂开始有些酸麻,但还能继续。

七十一,七十二……咬咬牙,居然还能坚持。

到最后,叶勋做了八十三个俯卧撑。

竟然能做八十三个俯卧撑,这超出了叶勋的预料,在做七十多个的时候,叶勋已经感觉到吃力,搁在平时,可能就坚持不下去了。

但体魄的强化,让他的耐力和恢复力都得到提升,咬牙又多做了十几个。

休息了几分钟,喝了几口水,补充水分,手臂肌肉的酸疼感,快速的消退。

叶勋挥了挥手臂,觉得状态再次拉满,就开始做引体向上。

双手抓住双杠,轻轻用力,身体就腾空而起,就这一下的感觉,比较以前,不知道轻松多少。

然后,叶勋一口气做了三十个多,比平时足足做了二十多个。

不过,叶勋也发现了,俯卧撑也好,引体向上也罢,其实不是测力量的好办法,反倒用来测耐力不错。

然而眼下,他也只能通过这些粗浅的方法来大概判断自己的体魄强度了。

貌似健身房里,就有测拳力的,比如智能沙袋,也能通过杠铃测全身力量。

杠铃就算了,太大,智能沙袋网上就能买到全套的,回头可以买一个。

经过两轮测试,可以初步认定,力量上肯定是有了很大的提升,至于具体提升到什么程度,还不得知。

耐力的提升是最明显的。

恢复力的提升也显而易见。

就差身体强度了,这个怎么测试?对着自己打一拳?是不是太傻了点?可又没有其他好办法。

“要不对着树打一拳试试?”叶勋走到树下,若有所思。

四下看了看,大热天的,公园里别说人了,连只能喘气的都没看到,叶勋决定对着树尝试一下。

“嗯,这棵树太粗了,

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
快穿:系统休想控制我

快穿:系统休想控制我

半世陌影
青烟在时间长河中不知飘荡了多久,被一个自称系统的小光团绑定,小光团忽悠她可以带她体会各种各样的人生,青烟飘荡在这时间长河里,不知道自己是谁,来自哪里,只知道名叫青烟,正好无聊,就答应了小光团,奈何小光团总想控制她。呵、本尊也是你能控制的?
言情 连载 101万字
尘世迷城

尘世迷城

祭韭
祁震和沈夏冰两个完全不同世界的人,相遇相知却无法相守。每个人都被欲望驱使盲目向前,命运的车轮下的牺牲者可怜可恨可悲可叹。
言情 连载 36万字
穿成路人甲,我疯狂修炼卷死他们

穿成路人甲,我疯狂修炼卷死他们

安不可行
[重生+修仙+天才流+励志+系统+无cp] 许菀重生了,可她既没穿成女主,也没穿成女配,而是穿成了路人甲。 天降系统后,在沧州大陆上开始了她开(酸)挂(爽)的人生。 别人是拼死拼活争抢进秘境 她是秘境是我家,双重叠buff 别人为了修炼资源费尽心机 她是靠疯狂修炼卷死别人。 凭一己之力 带动修仙界修炼狂潮 甚至提高了成仙率? 其他修仙者纷纷发出呐喊: 别卷了,在卷就跟不上步伐了! 许菀表示,我卷我
言情 连载 102万字
清穿之四爷逃妾

清穿之四爷逃妾

鸽咕咕咕咕
一朝穿越,万象剧变,流血事件频发,看她钱烂烂一介弱女子如何在人权社会里改天换地,动摇天下大局。 好姐妹白玉儿之死,凶手一个一个地浮出水面:先是丫环菜菜掐死,而后发现是侧福晋年氏指使:①菜菜行凶,②小六子将白玉儿和她的猫儿连着石头绑住陷入荷花池的淤泥中喂鱼,③又将养肥的鱼儿拿来喂人。如此蛇蝎毒妇却是四爷的心尖宝儿,人治的社会里,烂烂非但无法将年氏绳之以法为好姐妹报仇雪恨,还委身于真正的幕后黑手四爷账
言情 连载 85万字
清穿惠妃:生下四阿哥后独宠了

清穿惠妃:生下四阿哥后独宠了

橞宁
吴静婉这段时间每天都能梦见胤禔,在某日梦到胤禔被圈禁后直接穿越到了康熙帝惠妃的身上。 哦,现在还不是惠妃,还只是惠贵人。 多少次午夜梦回想到胤禔的下场,吴静婉都觉得很是心痛。那个风华绝代,备受宠爱的大阿哥,怎么会落到这个下场。 既然她来了,那就不能让那样的悲剧再次发生。 本以为在系统的帮助下,能成为康熙帝宠妃,不再强迫胤禔去争那个位子,她就能圆满完成她的任务了。 但是,诶,她怎么就踹崽了? 等等,
言情 连载 44万字