吃松子儿提示您:看后求收藏(全本小说网www.5books.org),接着再看更方便。

宁老师家在四环边上,面积目测估计接近一百四十平,三个房间不算特别宽,一厨二卫占地也不离谱。客厅用中式的帘子做隔断切出一块书房,而除了外面那个面积可观的阳台,估计多余的地方就都供应了这个简陋的健身角。

瑜伽垫,哑铃,小型龙门架,东西不多,但看得出经常使用的痕迹。

他盯着那截上下晃动的腰,心说城里人就是会玩,一个开合跳都有那么多花样。

五分钟后,音乐突然停了,他一愣:“怎么不跳了。”

她坐在瑜伽垫上喘着气:“累、累死了,歇会儿。”

“……?”

陈承平匪夷所思:“你才跳了几分钟,这就叫累了。”

“我不能跟你比!”她看着一副恨不得趴在地上的样子,倚着器材满脸潮红,“我好累,我要死了。”

“你这体能别说跟我比,我们基地养的兔子都比你能跑,”陈承平哭笑不得,也不客气了,“赶紧起来!继续!”

陈参谋长那是带兵二十多年的老领导了,一进入操兵模式等闲人完全不敢掖其锋芒。她吓得一下子跳起来,反应过来一时有点委屈:“你好凶。”

尾音黏黏腻腻地吞进嘴里,软得他一颗老心都差点没绷住,他努力板着脸:“继续!不然揍你啊!三、二、一!”

音乐又起,她只能又跳起来。

他嘴还闲不住,指指点点:“腰腹绷紧!腰椎不要了敢这么跳……你这深蹲做的是个锤子,蹲下去!啊,动作没错,就是没到位,往下蹲!蹲!再往下蹲!哎我操,你没摔着吧……跳高点儿,就这么几分钟的开合跳你还不做标准,顾涌啥呢,跳高点!……手抬起来!软趴趴的你跳舞呢?实在不行找个东西把手绑在头顶,哎,跳高,跳起来!”

十五分钟的热身训练结束,她趴在瑜伽垫上,有气无力:“我、我终于知道,傅东君为什么,那么恨你了。”

陈队长立马做出一副伤心欲绝的样子:“我对他那么好他竟然恨我,要不是我他能练得出来吗?”

一番唱念做打特别有张力,她笑个不停,脸红得不成样子。酥酥跑过来,好奇地看她一眼,然后稳稳地趴到了她的后脑勺上。

这下他也忍不住了,大笑着从沙发上拿过她的手机,把这一幕留了下来。

欣赏了片刻,陈承平放下手机问道:“你现在身体怎么样?”

她拍了拍猫屁股把酥酥赶下来,翻了

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
女友小恩之异国恋

女友小恩之异国恋

女友幸福
来到u国已经一月有余,这一个月整日忙的像热锅上的蚂蚁。 且不说适应生活环境和语言环境,仅仅是住宿问题就让我焦头烂额了好一阵子。 由於学校提供的宿舍并不够,因此我临时借住在他人那里,足足折腾了半个月才联系好了一个apartnt住了下来,还是和别人合租的。 平日里紧张的课程也让我压力巨大,和小恩以及家人的联系也变少了。但是小恩真的非常善解人意,并没有怪我忙的不理她。反而在和我视频聊天的时候开导我,安慰
高辣 连载 21万字
封魔(纯百gl修真文)

封魔(纯百gl修真文)

潜木
天道私私,以人为脂,天道戾戾,以人为器。沉寂万余年的残魂碎魄,应魔界召唤而复苏。往日的修道天才仙族叛徒,一朝重生在被至亲手足坑害而死的凡界少年将军身上。这次,她要以骷髅之体再度修成天仙,筑仙骨、入魔道,攀跃不周山、踏上天清宫,当面亲口问一问那绝情谪仙,是否多年同修之谊皆为她佯装下的梦幻泡影,日夜相伴,竟抵不过一章仙法死物。若天道不公,她便踏平这天道!
高辣 连载 30万字
曙光之间

曙光之间

一只蚊香
文艺版:是两个互相走失的人重新认识对方的故事直接版:换汤不换药,狗血强取豪夺(_)v?
高辣 连载 0万字
变身超女在漫威

变身超女在漫威

IlAlt
关于变身超女在漫威:卡拉如记忆中一样来到了地球,她的使命是照顾堂弟,复兴氪星。然而计划赶不上变化。法典被抢了···堂弟不见了···一段时间过后,她才发现,这个地球竟然是记忆中的漫威宇宙。为了回到原本的世界,卡拉只好在寻找方法的过程中,不断应付着出现的麻烦。——————————ps1:剧情,时间线以本书为主。ps2:百,百,百。
高辣 连载 21万字
岛屿的故事

岛屿的故事

豆浆
日本的某座小岛上,暴雨将至,日豆浆最新鼎力大作,2019年度必看玄幻。
高辣 连载 6万字
绿帽武林之后宫

绿帽武林之后宫

文学流氓
我叫赵羽,今年三十岁,已经是闻名遐迩的中原大侠,这些年闯荡江湖,通 过各种离奇的经历结识了很多红颜知己,其中有许多已经被我收为妻妾,还有一 些则是我的旧情人。 今天是我原配夫人楚薇生下我们第一个孩子的好日子,我和所有初次做父亲 的男人一样,兴奋不已,抱起我的大儿子在房间里走来走去,直到n妈把孩子将 我从怀中夺走,我这才想起应该优先安抚还在床上出虚汗的妻子。
高辣 连载 37万字