吃松子儿提示您:看后求收藏(全本小说网www.5books.org),接着再看更方便。

宁老师家在四环边上,面积目测估计接近一百四十平,三个房间不算特别宽,一厨二卫占地也不离谱。客厅用中式的帘子做隔断切出一块书房,而除了外面那个面积可观的阳台,估计多余的地方就都供应了这个简陋的健身角。

瑜伽垫,哑铃,小型龙门架,东西不多,但看得出经常使用的痕迹。

他盯着那截上下晃动的腰,心说城里人就是会玩,一个开合跳都有那么多花样。

五分钟后,音乐突然停了,他一愣:“怎么不跳了。”

她坐在瑜伽垫上喘着气:“累、累死了,歇会儿。”

“……?”

陈承平匪夷所思:“你才跳了几分钟,这就叫累了。”

“我不能跟你比!”她看着一副恨不得趴在地上的样子,倚着器材满脸潮红,“我好累,我要死了。”

“你这体能别说跟我比,我们基地养的兔子都比你能跑,”陈承平哭笑不得,也不客气了,“赶紧起来!继续!”

陈参谋长那是带兵二十多年的老领导了,一进入操兵模式等闲人完全不敢掖其锋芒。她吓得一下子跳起来,反应过来一时有点委屈:“你好凶。”

尾音黏黏腻腻地吞进嘴里,软得他一颗老心都差点没绷住,他努力板着脸:“继续!不然揍你啊!三、二、一!”

音乐又起,她只能又跳起来。

他嘴还闲不住,指指点点:“腰腹绷紧!腰椎不要了敢这么跳……你这深蹲做的是个锤子,蹲下去!啊,动作没错,就是没到位,往下蹲!蹲!再往下蹲!哎我操,你没摔着吧……跳高点儿,就这么几分钟的开合跳你还不做标准,顾涌啥呢,跳高点!……手抬起来!软趴趴的你跳舞呢?实在不行找个东西把手绑在头顶,哎,跳高,跳起来!”

十五分钟的热身训练结束,她趴在瑜伽垫上,有气无力:“我、我终于知道,傅东君为什么,那么恨你了。”

陈队长立马做出一副伤心欲绝的样子:“我对他那么好他竟然恨我,要不是我他能练得出来吗?”

一番唱念做打特别有张力,她笑个不停,脸红得不成样子。酥酥跑过来,好奇地看她一眼,然后稳稳地趴到了她的后脑勺上。

这下他也忍不住了,大笑着从沙发上拿过她的手机,把这一幕留了下来。

欣赏了片刻,陈承平放下手机问道:“你现在身体怎么样?”

她拍了拍猫屁股把酥酥赶下来,翻了

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
(np)不守信的神是要被爆炒的

(np)不守信的神是要被爆炒的

Htyl
有一位平易近人的神明经常听取信徒的祈愿但很少有按时按约实现自己的诺言面对你只是为了骗信仰之力的质疑神明大怒:这是我想鸽你们吗??我本体是一只多好的鸽子啊,还不是你们人类强行给鸽子赋予了失约的含义,不然我能成这样吗!!!?其实就是一只鸽子精神明被信徒/竞争对手/上级这样那样爆炒的故事:d1全文免费、大概率日更(所以我要点珍珠评论和收藏不过分吧32全员都是doi的理论大师、实践小白(对就是全处)3如果
高辣 连载 0万字
落俗

落俗

江宴秋
“你的血液里没有情人和春天,没有月亮。” 祁家养了一个漂亮精致的小美人,偏生是个傻的。 祁言x沈君瑜。 占有欲偏执深情攻x温软怕生小傻子受。 强制爱但很宠。 受原来是小妈。攻的父亲只是炮灰。 有些细节不必深究。 没有存稿所以更新比较慢。
高辣 连载 2万字
滴血钢琴 (#孕#生子#产奶#出轨)

滴血钢琴 (#孕#生子#产奶#出轨)

啤酒鸭
民国富家二太太和青帮二哥的肉文?出轨 哺乳 孕期
高辣 连载 0万字
《阿芙》1v1h

《阿芙》1v1h

予奴
一开始。绮芙只是想用身子勾住这个凶巴巴的乡野汉子护送自己回长安。想着事成之后给他一笔银钱打发了就成。却没想到一路上自己却被肏大了肚子侯府娇娇小小姐vs漠北糙糙小将军(预计59 510开)
高辣 连载 2万字
[快穿]小少爷靠美貌横行全系统

[快穿]小少爷靠美貌横行全系统

璇玑夫人
《[快穿]小少爷靠美貌横行全系统》作者:璇玑夫人【完结+番外】 简介: 娇软哭包美丽小废物x偏执狠戾宠妻大佬 听说绑定快穿系统,要攻略各个世界的反派,让他爱上自己,放弃毁灭世界。 姜洛洛抱着
高辣 连载 43万字
常识修改欺负小美人

常识修改欺负小美人

碳酸柠檬
高辣 连载 2万字