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可是何雨柱呢？
到现在，都跟自己的动作一模一样。
陈正收起了内心的惊讶。
这才对着何雨柱说道：“看来你还是有些基本功的。”
何雨柱挠了挠脑袋，“或许是因为经常干活吧！”
陈正勉强接受了这个解释。
开始教起了何雨柱下一招。
捶拳。
这是八极拳最基本的招式，也是八极拳劲力的最基本的锻炼方法。
可以说八极拳的一切劲力，都是先从撑锤练起的。
甚至有这么一种说法：撑锤打好了，八极拳就算会一半了。
陈正就是教这个的，他深知，只有先将这捶拳的精髓掌握了。
八极拳才能算是真正的入门。
他开始认真地教了起来。
“这捶拳，首先讲究的还是姿势，你看着我……”
陈正开始演示了起来。
“其次就是这力气的掌握，你仔细看着�
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